出産時は骨盤が大きく開きます。しかし、産後は骨盤を元に戻そうとホルモンを出すことで徐々に骨盤はもとの状態へと戻っていきます。そこで、産前から骨格や骨盤へ歪みがあったり、初めての育児、慣れない家事、仕事復帰による負担や生活リズムの乱れによって骨盤の戻りが悪くなってしまう（または戻らない）ことがあります。

そこで、産後骨盤矯正は骨盤を正しい状態に整えたり産後不調を改善する施術なのです。

産後の骨盤をそのままにしておくと？

「骨盤がズレていても問題はないでしょう」「外出する暇がない」と産後の骨盤状態をそのままにしている方も多いです。直接命が奪われることはないものの不調を引き起こすことは事実です。

例えば、骨盤周辺の筋肉が片方に引っ張られて硬くなる、O脚の悪化、慢性的な腰痛、関節痛を引き起こしたりします。筋肉のこわばりを放置することで血管を圧迫し、冷え、便秘、むくみ、内臓機能低下、自律神経の乱れを引き起こし様々な不調が続いてしまいます。ほかにも、内臓の位置が変わることで体型変化も見られます。

妊娠中は日に日にお腹の赤ちゃんが大きくなることで、骨盤周辺のインナーマッスル（深部筋肉）は引き伸ばされていて正しく機能しているとは言えません。

産後は時間をかけて戻っていきますが、当然その間も骨盤は開いていて姿勢を支える役割を担うインナーマッスルも緩んだままです。そのような状態で家事や育児を行っていれば、骨盤・姿勢の歪みはさらに広がってしまいます。

以上の事を考慮して、産後の悪露が落ち着いたころに産後骨盤矯正を始めることをお勧め致します。

当院へ骨盤矯正に訪れる方は、初めてという方から何度か来院いただいた方までさまざまです。最初は「矯正」という言葉のイメージで「ボキボキ鳴らすのかな」「きっと痛いんだろうな…」と不安を抱えて来院されています。しかし、当院で採用している施術は、身体を優しくなでるソフトな施術で痛みはほとんどありません。

ソフトに筋肉をほぐしミリ単位で骨盤を正しい位置へと矯正していきます。

産後の不調や骨盤の歪みを矯正したいという方は、お気軽に当院までご相談下さい。

Ｑ．産後の骨盤矯正はいつからスタートすればいいですか？

Ａ．産後２カ月程度からスタートできます。お体の状態にもよりますが基本お医者さんから運動の許可が出たら産後の骨盤矯正を開始できます。